Terapii complementare

Terapii complementare

Terapiile complementare tratamentului infertilității au ca principal scop reducerea stresului, echilibrarea fizică și emoțională a organismului, îmbunătățirea calității vieții.

 

Programele de tip Mind/Body ajută la dezvoltarea unor strategii de a face față problemelor, precum și a unor aptitudini comportamentale. Prin relaxare, conștientizare, adaptarea stilului de viață și gestionarea relațiilor sociale poate fi îmbunătățită starea generală de bine și probabilitatea de succes.

 

Image
Cele mai utilizate terapii complementare:
  • Acupunctura
    • Tehnică de echilibrare și relaxare
    • Utilizată în sindromul ovarelor polichistice, endometrioză și alte patologii
    • Asociată cu o mai bună toleranță a tratamentelor
    • Ședințe de 30-60 minute, de 1-3 ori pe săptămână
    • Înainte sau în timpul tratamentelor convenționale

 

  • Terapii comportamentale
    • Forme de psihoterapie
    • Eliminarea gândirii negative și comportamentului asociat

 

  • Tehnici de relaxare fizică și mentală
    • Relaxarea musculară progresivă
    • Masajul
    • Yoga
    • Meditația
    • Exprimarea în scris / păstrarea unui jurnal
    • Terapia prin muzică, imagini sau vizualizare

 

  • Mindfulness
    • Practică dezvoltată prin meditație sau exersare
    • Atenția acordată emoțiilor și gândurilor prezente, fără a le judeca